Tunturi FB80 Lame pink

Kas hakkate treenima? Või oled sa rohkem arenenud sportlane? See lame raskuspink loob tugeva aluse kõikidele teie treeningutele. Tunturi FB80 Flat Bench toetab teie rinda ja selga: treenite ergonoomiliselt ja stabiilselt.

Kas otsite oma treeninguteks abi, inspiratsiooni või motivatsiooni? Tunturi Treeningust leiate tuhandeid animeeritud treeningharjutusi, juhiseid ja treeningvideoid. Need aitavad teil endast ja oma Tunturi toodetest maksimumi võtta.

Saate treenida üksinda ja koostada oma treeningplaani, samuti osaleda rühmatundides ja kasutada kogukonda. Raamatukogu uuendatakse regulaarselt, et rakendusest leiaks alati uusi väljakutseid ja inspiratsiooni. Ja selle ilu on: Tunturi koolitus on 100% tasuta! ja seda saab alla laadida App Store'ist ja Play Store'ist!

Oluline on teada, milline on teie seadme maksimaalne kandevõime ühe osa kohta. Selle leiate richti piltidelt. Kui lahutate maksimaalsest kandevõimest oma kehakaalu, saate teada, kui palju raskusi saate laadida. Kaalute oma kehakaalu ainult siis, kui on osi, millel saate istuda või lamada.

Näide: Kui kaalute 100 kg, saate FB80-l treenida 150 kg-ga enne, kui saavutate maksimaalse kandevõime 250 kg.

Töötage oma tuumaga ja tehke istesse tõuseid madalast asendist, edasi-tagasi. Intensiivistate seda treeningut, kui keeldute lamedast pingist: väga tõhus! Treenige oma selja jaoks hantlitega või tehke harjutusi, nagu pingipressid

Lisaks kõhulauale pakuvad täiendavaid varieerimisvõimalusi ka jalarullid. Jalarullid on vahuga täidetud vastupidava polstriga: need pakuvad teie ajal stabiilsust

Eriti tugevate nurkadega õmmeldud iste tagab, et saate oma raskuspinki kasutada aastaid ning hoiab ära õrnade osade kulumise.